UNED Pamplona ha organizado el próximo 16 de de febrero, a las 18h, la conferencia titulada “El autocuidado de quine cuida” que se centrará en tres puntos clave para comenzar a comprender el valor del mismo: soledad, equilibrio y bienestar personal. Se proporcionarán ideas, herramientas y técnicas de autogestión que ayudarán a los participantes a conectar con su propia emoción para mejorar su atención a la persona que esté cuidando.
Con la exploración de los siguientes puntos:
- Cuidar sin caer en el aislamiento emocional
- Compartir experiencias entre cuidadores buscando reducir tensiones. Poder expresar: “Yo también me siento así” es profundamente sanador.
- Expresar necesidades sin acusar.
Esta actividad es presencial.
Ponente: Massiel Felix Brito, directiva de una guardería/ludoteca y estudiante de Educación Social UNED Pamplona
Matrícula online gratuita: Conferencia: “El autocuidado de quien cuida” | Extensión Universitaria en Pamplona | UNED
