A pesar de lo mucho que puede abarcar este tema nos centraremos en tres puntos clave para comenzar a comprender el valor del mismo: Soledad, equilibrio y bienestar personal.
Se proporcionarán ideas, herramientas y técnicas de autogestión que ayudarán a los participantes a conectar con su propia emoción para mejorar su atención a la persona que esté cuidando.
Con la exploración de los siguientes puntos:
1-Cuidar sin caer en el aislamiento emocional
2-Compartir experiencias entre cuidadores buscando reducir tensiones. Poder expresar: “Yo también me siento así” es profundamente sanador.
3-Expresar necesidades sin acusar.
- Lugar y fechas
- 16 de febrero de 2026
De 18:00 a 20:00 h.
Espacios en los que se desarrolla: Aula 07
Lugar: UNED Pamplona
